Koolhydraatarm dieet

Wil jij afvallen en/of je bloedsuikerwaarden verbeteren? Dan is het koolhydraatbeperkte dieet wellicht iets voor jou!

Wat is een eetstoornis?

Het koolhydraatarme dieet wordt ook wel ketogeen dieet genoemd. Bij dit dieet ga je jouw eetpatroon aanpassen, zodat je minder koolhydraten tot je neemt.

Dit zorgt voor:

Afvallen

Een verlaging van de bloedglucosewaarden bij diabetes

Lekker in je vel zitten

Koolhydraten zitten onder andere in brood, pasta, aardappelen, rijst, koekjes, fruit en bijvoorbeeld vruchtensap. Je hoeft dit niet altijd volledig te laten staan. Wij kijken als diëtist met je mee wat voor jou de juiste manier is om dit dieet in jouw dagelijkse leven uit te voeren.

Wij helpen bij het vinden van alternatieve producten

We geven je koolhydraatarme recepten

We zorgen ervoor dat je nog wel gevarieerd en volwaardig blijft eten

Uiteraard evalueren we de voortgang met jou en kunnen je tips geven voor moeilijke momenten, zoals verjaardagen, uit eten gaan of omgaan met trek.

Wil je weten of dit dieet iets voor jou is? Maak dan een afspraak!

Ben jij klaar voor een gezonder leven?

Blijf niet zitten met vragen over eten en drinken. Maak direct een afspraak!

Menu