Koolhydraatarm dieet
Wat houdt het in?
Het koolhydraatarme dieet wordt ook wel ketogeen dieet genoemd. Bij dit dieet ga je jouw eetpatroon aanpassen, zodat je minder koolhydraten tot je neemt.
Dit zorgt voor:
Koolhydraten zitten onder andere in brood, pasta, aardappelen, rijst, koekjes, fruit en bijvoorbeeld vruchtensap. Je hoeft dit niet altijd volledig te laten staan. Wij kijken als diëtist met je mee wat voor jou de juiste manier is om dit dieet in jouw dagelijkse leven uit te voeren.
Uiteraard evalueren we de voortgang met jou en kunnen je tips geven voor moeilijke momenten, zoals verjaardagen, uit eten gaan of omgaan met trek.
Ben jij klaar voor een gezonder leven?
Blijf niet zitten met vragen over eten en drinken. Maak direct een afspraak!