Heb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel en pijnlijke darmen?

Dan is het Fodmap-light dieet wellicht iets voor jou!

Het FODMaP dieet is een van de behandelingsmogelijkheden bij het Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS). Het fodmapdieet is bedoeld om de klachten van PDS, zoals  darmkrampen en diarree te verminderen. Het is een eliminatiedieet waarbij verschillende soorten koolhydraten tijdelijk worden weggelaten uit het voedingspatroon. Wanneer na 4-6 weken de klachten verminderd zijn, wordt het voedingspatroon in stappen weer verder uitgebreid om de tolerantiegrens te bepalen.

Het fodmapdieet is een ingewikkeld, tijdrovend en ingrijpend dieet. Wij kunnen je hierbij begeleiden om ervoor te zorgen dat je nog wel voldoende voedingsstoffen tot je neemt. Daarnaast is het ook wel prettig om wat recepten te krijgen of tips welke producten je binnen het dieet kunt gebruiken.

Voordat we het Fodmapdieet inzetten kunnen we ook kiezen voor andere behandelmethodes bij PDS, zoals het vezelrijk dieet, het ‘fodmap-light-dieet’ of het gebruik van supplementen. Of een combinatie van verschillende behandelmethoden.

Onze gespecialiseerde diëtisten zijn: Lisanne, Teatske, Tineke en Eline. Zij vragen je klachten uit en kiezen samen met jou voor de beste optie om jouw klachten te verminderen.

Wil je weten wat jou van jouw klachten af kan helpen? Maak dan direct een afspraak! Al onze diëtisten kunnen jou begeleiden bij het Fodmapdieet.