Heb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel, krampen en diarree?

Dan is het Fodmap dieet wellicht iets voor jou!

Fodmap

Het FODMaP dieet is een van de behandelingsmogelijkheden bij het Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS).

Het fodmapdieet is bedoeld om de klachten van pds, zoals opgeblazen gevoel, darmkrampen en diarree te verminderen. Het is een eliminatiedieet waarbij verschillende soorten koolhydraten tijdelijk worden weggelaten uit het voedingspatroon. Wanneer na 4-6 weken de klachten verminderd zijn, wordt het voedingspatroon in stappen weer verder uitgebreid om de tolerantiegrens te bepalen.

Het fodmapdieet is een ingewikkeld, tijdrovend en ingrijpend dieet. Wij kunnen je hierbij begeleiden om ervoor te zorgen dat je nog wel voldoende voedingsstoffen tot je neemt. Daarnaast is het ook wel prettig om wat recepten te krijgen of tips welke producten je binnen het dieet kunt gebruiken.

Naast het fodmapdieet zijn er nog andere behandelmethodes bij pds, zoals het vezelrijk dieet, het sibo-dieet of het gebruik van supplementen.

Onze specialist

Wil je weten wat jou van jouw klachten af kan helpen? Maak dan direct een afspraak!

Eline Berger - Diëtiste Carin Pool Voedingsbureau

Eline Berger

Specialist Fodmap

Ben jij klaar voor een gezonder leven?

Blijf niet zitten met vragen over eten en drinken. Maak direct een afspraak!

Menu