In mijn werk als diëtist en leefstijlcoach kijk ik niet alleen naar voeding, maar vooral naar gedrag en naar wat écht bij jou past. Met ruim 15 jaar ervaring als maatschappelijk werker heb ik veel kennis en ervaring in het begeleiden van mensen bij gedragsverandering. Die neem ik mee in onze gesprekken, zodat we samen kunnen ontdekken welke aanpak het beste bij jou aansluit.
Ik heb een open blik, ben toegankelijk en werk graag op een manier die praktisch en positief is. In onze gesprekken is ruimte voor openheid, nieuwsgierigheid én soms ook wat luchtigheid. Ik geloof in mogelijkheden, in jouw eigen kracht en in het vieren van kleine successen. Er zijn altijd meerdere wegen naar een doel, en samen ontdekken we welke route het beste bij jou past.
De afgelopen jaren heb ik me verdiept in vrouwengezondheid, met speciale aandacht voor de overgang en de hormonale veranderingen die daarbij horen. Daarnaast volg ik met veel interesse de nieuwste inzichten over het microbioom, de verzameling micro-organismen in je darmen. Ik vind dit onderwerp ontzettend fascinerend en blijf me er graag in verdiepen, omdat een gezonde darm veel kan betekenen voor je energie, weerstand en algehele welzijn.
In een wereld waarin we vaak overspoeld worden met tegenstrijdige adviezen, help ik je graag om overzicht te houden, kritisch te kijken en vooral je eigen kompas te volgen. Want uiteindelijk gaat het erom dat je keuzes maakt die goed voelen en écht bij jou passen.
Je kunt een afspraak op mijn spreekuur plannen via de webagenda.
Ben jij klaar voor een gezonder leven?
Blijf niet zitten met vragen over eten en drinken. Maak direct een afspraak!