Ben jij altijd al benieuwd geweest naar het eetdagboek van een diëtist? Wij hebben er een voor jullie uitgewerkt! Natuurlijk verschilt het eetpatroon per persoon en zal niet elke diëtist dezelfde producten gebruiken, maar dit kan een mooi voorbeeld zijn van hoe een week er uit kan zien en welke voedingsmiddelen je op bepaalde momenten kunt gebruiken. Klik hier om het eetdagboek te bekijken!

Door: Linda Saado, Diëtist in opleiding